У меня нет общественной жизни или личной жизни, и всякий раз, когда мне приходится кого-то видеть (обычно семью, может быть, однажды друга), я испытываю тревогу до такой степени, что мне приходится...
У меня нет общественной жизни или личной жизни, и всякий раз, когда мне приходится кого-то видеть (обычно семью, может быть, однажды друга), я испытываю тревогу до такой степени, что мне приходится...
Мне чуть больше 20, и я чувствую себя в ловушке. Пожалуйста, поправьте меня, если я ошибаюсь или слишком задумываюсь о своем состоянии. С детства я боялся всех, включая учителей и сотрудников. Из-за...
Чувствует ли кто-нибудь временами, что его социальная тревожность могла бы быть уменьшена, если бы он не был окружен людьми, которые ее вызвали или усугубили? как только я чувствую, что кто-то...
Не знаю, случается ли это только со мной, поэтому подумал, может быть, кто-нибудь здесь поймет. Когда я разговариваю с людьми, я не могу видеть другого человека. Как будто каждый раз, когда я смотрю...
Для контекста: это мой последний год в университете. Я провел немало презентаций за 3 года в группе, и у меня всегда были приступы паники накануне вечером, но я все равно это делаю.
Заканчиваю работу, которую я не ненавидел, но мне сильно недоплачивали на прошлой неделе, и собираюсь прыгнуть в следующий понедельник. О боже, я волнуюсь... Я слишком беспокоюсь о новой работе уже...
Я хочу встретиться с коллегой по работе, но очень боюсь это сделать. Например, я очень стесняюсь ее. Я не уверен, что это романтический интерес, я не чувствую этого, но, скорее, в базовом уровне,...
В следующем году я меняю школу, и мне очень нужен совет, который поможет снизить социальную тревожность летом. Сейчас у меня около пяти близких друзей, и когда я с ними (в частности, с одним), я...
Сегодня было собеседование, я собрался, распечатал резюме и все такое и поехал на собеседование. Я действительно не знаю, чего я ожидал. Это было в центре города, в курином ресторане, и я подъехал,...
Я (23f) нашел друга (28?m) несколько месяцев назад на работе. Мы виделись, наверное, раз 6 из-за различий в расписании и никогда не разговаривали вне работы, только во время обеда. Я никогда не...
Я подписался и заплатил, чтобы пойти на мероприятие по рисованию в моем городе, и начинаю потеть. Там сказано для всех уровней квалификации и ничего о возрасте, и я в ужасе от того, что буду окружен...
Какие приложения или что-то еще можно использовать, чтобы познакомиться с новыми людьми, но, что более важно, познакомиться с 30-40-летними женщинами для отношений. Мне чрезвычайно трудно найти...
Я слушаю, как я рассказываю своим близким, как никто не разговаривает со мной на работе и как я пытался, но никто не хочет со мной разговаривать, и я на самом деле вижу, как я снаружи своего тела...
У меня (17 м) всю жизнь была сильная социофобия, до такой степени, что я не могу даже поговорить со своей семьей без приступа паники. Я обращалась к нескольким терапевтам по этому поводу, но по...
Возможно, это просто моя внутренняя история, но я просто подошел к коллегам на другом конце комнаты во время перерыва и просто спросил, как проходит у людей неделя, и они сказали что-то вроде: «О,...
Мне 16 лет, я учусь в 10 классе. В течение последних нескольких лет мой ведущий учитель (классный руководитель) издевался надо мной и использовал в мой адрес уничижительные выражения. Хотя вначале...
Каждый раз, когда я разговариваю, у меня в голове как будто пусто. Я не могу придумать, что сказать, кроме простых вещей, таких как «да» или «это круто», и чувствую, что кажусь скучным или...
В прошлом году я пошел на фестиваль насекомых, который проводился в моем местном музее. Там было полно других нейроотличных людей, которые, как и я, проявляли особый интерес к жукам. Я чувствовал...
Только что вернулся с небольшой вечеринки по случаю дня рождения/барбекю для пары моих давних друзей. Неважно, насколько я заранее накачиваю себя кофеином или слушаю позитивную/веселую музыку, мой...
Я всегда чувствовал себя таким неуверенным и нежеланным, входя в комнату, представляясь, начиная разговор и т. д. Я никогда не чувствовал, что могу вписаться в нее, как будто мне есть что сказать, и...
Прежде чем поступить в универ, я поставил перед собой одну цель: найти одного друга. Не так много, всего один. Учитывая, насколько смехотворно жалким я всегда был в социальных ситуациях, я не...
Как следует из названия, не имеет значения, что я говорю онлайн или в реальной жизни, люди мной не интересуются. Иногда мне просто хочется умереть. Если бы только смерть могла быть такой легкой, я...
Сейчас я работаю официантом, а иногда и барменом, и кое-что заметил в себе. Я склонен вести себя беспечно и немного замкнуто. Правда в том, что мне не очень нравится затягивать разговор, особенно...
сегодня был мой первый день работы в качестве бухгалтера, и я был там новеньким, и девочки тоже были моего возраста, но они работали там очень давно..я нашел свое время..я немного...
Хотелось бы узнать, как обстоят дела у вас, потому что, хотите верьте, хотите нет, семейная среда играет огромную роль в нашем развитии. С тех пор, как я был маленьким, каждый раз, когда я говорил,...
Я был за границей один и регулярно хожу в театр/кино один, но сегодня вечером я купил билет в комедийный клуб. У меня был момент, когда мне нужно было выбраться, чтобы перестать позволять страху...
У кого-нибудь еще такое случалось? Мне поставили диагноз, когда я был подростком, и у меня всегда была социальная тревожность. Большая часть тревог, правда, лол. За последние несколько лет я думал,...
Понимаете, моя проблема в том, что я страдаю от низкой самооценки и неуверенности в себе. Это привело к моей социальной тревоге. Я никогда не чувствовал себя достаточно хорошо, и мои опекуны не...
Завтра утром мне нужно лететь обратно на родину, где я бездомный. На прошлой неделе я почти не спал, почти ничего не ем и не пью из-за нехватки денег. Люди продолжают говорить мне, что я должен...
Мне 26 лет, я никогда не работал и почти не выхожу из дома из-за социальной тревожности. Несколько лет назад я начал арт-бизнес, но до недавнего времени не прикладывал к этому особых усилий. Мне...
Какого черта вообще есть другой вариант? Сегодня вечером я попытался пойти на встречу в местном независимом театре, и это был один из худших вечеров в моей жизни. Группа говорит, что они встречаются...
Я даже не знаю, была ли это тревога в тот момент, а не просто выученное поведение. Я почти уверен, что она подала мне знак, потому что она полностью отвернулась и проигнорировала меня, когда я...
Я не хочу слишком подробно описывать то, что произошло, поскольку я не использую альтернативный вариант и не хочу, чтобы люди спорили со мной по этому поводу, но мне нужно с кем-то поговорить.
По крайней мере, не полный рабочий день. Мне 27F, и я работал. Моя последняя работа заключалась в упаковке и отправке заказов на склад. Но я продержался всего 6 месяцев. До этого у меня было как...
25F. Я уверен, что это уже публиковалось раньше, но мне интересно узнать о тех, кому позже в жизни поставили диагноз аутизм! Я предполагал, что с детства у меня просто была социальная тревожность, но...
Я учусь на первом курсе университета и уже имел здесь ужасный опыт издевательств. У меня есть запрет на контакты с кем-то, и я переезжал из общежития 3 раза. в настоящее время я живу в одном...
Привет, мне 24 миллиона, я всегда избегаю зрительного контакта с людьми, я в таком состоянии уже пару лет и не могу ни на кого смотреть из-за выражений их лиц, это меня очень беспокоит. Я слишком...
Я делаю это. Я собираюсь пойти один в бар в первый раз. Я ел один, исследовал города один. Путешествовали в одиночку. Но для этого это впервые. Я ходил по барам за границей, но это другое. Итак, я...
К счастью, я бы сказал, что преодолел социальную тревогу, как об этом думает большинство людей. У меня есть жизнь. Я могу разговаривать с людьми. Мне нравится делать что-то за пределами своей...
Я нахожу корейскую культуру (и культуру Восточной Азии в целом) менее изменчивой и реактивной, чем там, откуда я родом (США). Такое ощущение, что американцы...
Я искренне паникую при мысли о выходе из дома. Продуктовый магазин находится буквально через дорогу, и я бросился в дверь, потому что слишком напуган, чтобы выходить на публику. Недавно я попал в...
У кого-нибудь из вас во взрослом возрасте (30-40 лет) есть социофобия и трудности с поиском друзей, но вы прекрасно ходите на свидания? Раньше мой партнер был полиаморным с несколькими партнерами, но...
Я учусь в лабораторной группе. Я думал, что у меня все в порядке с социализацией и вообще со всеми… очевидно, со всеми, кроме «А». А не совсем мой руководитель, но он связан с моим руководителем. Она...
Вчера мой врач прописал мне флуоксетин 20 мг от генерализованного тревожного расстройства. Теперь я думаю, стоит ли мне пойти по этому пути или вместо этого начать микродозирование,...
Мне пришлось пойти на эту работу, иначе я бы остался бездомным. Придется походить и попытаться найти новых клиентов, заинтересованных в продукте. Я так сильно волнуюсь, что едва могу печатать, и не...