Как принять, что люди тебя не любят? ⇐ Отношения в коллективе, непризнанность

[Anonymous]

У меня социофобия и комплексная травма, и это означает, что я впадаю в панику, когда на работе нахожусь рядом с людьми моего возраста. В плохой день (а это как минимум половина дней) я не могу посмотреть людям в глаза и поздороваться с ними, и это, очевидно, отталкивает их от меня. Я также иногда дружу с людьми моего возраста, но потом у меня наступает период спада, когда я отстраняюсь от них, и даже когда я готов вернуться, они часто не хотят дружить со мной впоследствии.

Недавно я писал о том, что чувствую очень сильное чувство отвержения из-за того, что меня не приглашают выпить на работу, и некоторые люди отметили, что мне нужно привыкнуть к людям, которые меня не любят, учитывая мои проблемы. Я согласен, что мне нужно к этому привыкнуть, но почему-то мне кажется, что это очень опасно. Есть ли у кого-нибудь какие-нибудь советы или рекомендации для меня, чтобы я признал, что я не нравлюсь другим?