Пытаюсь прийти в себя после предательства ⇐ Проблемы самооценки

[Anonymous]

Я только что пережила чрезвычайно травмирующие три недели после того, как узнала, что мой парень прячет за моей спиной кучу порно и все такое. Я говорю о целой папке, полной вещей. Это сломило меня, потому что последние несколько месяцев я плакала ему, потому что у нас не было близких отношений или почти не было близости. И вся наша близость связана только с ним. Каждый раз даже не кажется, что я ему нравлюсь. Его оправданием было то, что он был в таком стрессе из-за работы, но теперь я узнал, что он предпочитает смотреть онлайн-материалы, чем быть со мной.
Я так много работал, чтобы чувствовать себя лучше, и в течение одного дня все развалилось. Я чувствую себя таким ненужным и не могу понять, почему меня недостаточно. Я буквально похудел на 60 с лишним фунтов и так усердно работал, чтобы достичь точки, в которой я был уверен в себе.
Я почти каждый день нахожусь на грани самоубийства, потому что больше не могу справляться с этими мыслями. Он продолжает говорить, что это не я и я его всегда привлекала, но, очевидно, это неправда. Потому что почему вы предпочитаете выбирать онлайн-материалы, чем реальную жизнь со мной физически.
Мне нужна помощь, я на исходе, как вы, ребята, переживаете такой большой удар по самооценке и самооценке. Я не знаю, как подняться, я настолько травмирован и напуган, что собираюсь причинить себе вред