Стоит ли мне волноваться или поговорить с кем-нибудь? ⇐ Психические заболевания

[Anonymous]

Привет, мне 15 F, и, честно говоря, я всегда был нервным ребенком, всегда боялся микробов, людей и всего остального.

Но когда я стал старше за последние пару лет, кажется, стало еще хуже, темные окна пугают меня, потому что я боюсь, что меня напугает жуткий зомби или что-то еще, поэтому мне приходится бежать в ванную, потому что мое сердце колотится.

У меня возникают необъяснимые спазмы в животе, несмотря на то, что у меня нормальная кровь.

Каждый день я не могу успокоить эти тревоги и сомнения в своей голове, и это все время так утомляет, весь этот «шум», наверное, в моем доме.

Я сейчас на середине экзаменов, и в течение нескольких месяцев это просто постоянное отчаяние при мысли об экзаменах, я размышляю о членовредительстве, я чувствую бесполезно, как будто жизнь больше не стоит того, чтобы жить

Должен ли я беспокоиться о своем психическом здоровье? Может быть, это ГТР или что-то еще, с кем мне поговорить об этом?

Спасибо, что прочитали