Я больше ни от чего не чувствую себя хорошо ⇐ Искажённое восприятие внешности

[Anonymous]

​

В последнее время я чувствую себя эмоционально истощенным и глубоко недовольным собой. Я вообще не чувствую оптимизма в отношении своего будущего. Такое ощущение, что все вокруг меня счастливее, лучше выглядят, увереннее, финансово стабильнее и на самом деле наслаждаются жизнью, в то время как я застрял в ненависти ко всему в себе.

Я постоянно сосредотачиваюсь на недостатках своей внешности: лбу, линии волос, оттенке кожи, асимметрии лица, носа, тела, всем. Даже когда я пытаюсь отвлечься, мой мозг продолжает возвращаться к этим мыслям. Жить с таким уровнем самокритики каждый день утомительно.

Я также чувствую, что моя личность со временем притупилась. Я больше не чувствую волнения по поводу жизни, отношений или своего будущего. Большую часть времени я просто чувствую себя опустошенным и оторванным от всех остальных.

Я даже не знаю, чего ожидаю от публикации этого сообщения. Возможно, я просто хотел сказать это так, чтобы люди могли понять.