Я чувствую себя настоящим только тогда, когда употребляю алкоголь ⇐ Отношения в коллективе, непризнанность

[Гость]

Большую часть времени я иногда пью в одиночестве. Я не алкоголик, месяцами обходюсь без него. Но в это время я чувствую сильную тревогу и социальную тревогу. Я не могу делать то, что мне действительно хочется, например, бегать на свежем воздухе, заниматься хобби, которым я действительно хочу заниматься, заниматься йогой, боевыми искусствами и т. д.

Но когда я пью алкоголь, я чувствую, что могу вести себя глупо и говорить от всего сердца. Мне кажется, что я знаю, что мне нужно делать, но проходит немного времени, и я возвращаюсь к своему обычному состоянию, в котором я все еще знаю ответы, но я так напуган, обеспокоен и не могу набраться смелости, чтобы сделать то, что должен.

Вы, ребята, знаете, как я могу решить эту проблему?