Изоляция и одиночество при обдумывании идеи токсичной семьи ⇐ Абьюз со стороны родителей

[Anonymous]

Я борюсь с одиночеством, видя свою семью (родителей, братьев и сестер) такими, какие они есть на самом деле. Всю мою жизнь мне говорили, что я слишком чувствителен, что я слишком много вникаю в суть вещей, и мне говорят, что проблема во мне.

В течение многих лет я думал, что все это было в моей голове, пока однажды я действительно не получил доказательство и не посмотрел на вещи под другим углом.

Кроме мужа, который подтверждает мою правду, мне не удалось ни с кем об этом поговорить. Я не могу сверить информацию о своих родителях с братьями и сестрами, поскольку они используют это против меня. Любому постороннему человеку, знающему мою семью, действительно может показаться, что я «сумасшедший» из-за правдоподобного отрицания, нашей успешной карьеры и их способности выступать перед другими.

Мой внутренний ребенок тоже жаждет глубокой любви, и моя семья вызывает это знакомое чувство, но мой логический взрослый мозг говорит мне, что это токсично, даже несмотря на проблески позитива. Я пытаюсь признать, что моя семья — человеческая, но я не могу игнорировать боль, которую испытываю.

Кто-нибудь сталкивался с чем-то подобным? Как обрести покой внутри себя? Как вы справляетесь с этим горем и как это выглядит? Как человек, которому так долго приходилось подавлять свои чувства, я даже не знаю, как с этим справиться.