Это эмоционально оскорбительные отношения или я слишком чувствителен? ⇐ Эмоциональное насилие

[Anonymous]

У меня (22F) были отношения с мужчиной, я работаю с (33M). Он один из моих начальников, у него сложная ситуация с бывшей и дети, так что я уже знаю, что ситуация сложная и не идеальная.

В начале, еще до того, как что-то физическое произошло, он меня невероятно поддерживал. Он провел со мной много времени, помог мне пережить действительно трудный период, слушал, одобрял меня, исследовал такие вещи, как мое психическое здоровье (у меня ПРЛ), и был последовательным и эмоционально присутствующим. Я чувствовал себя в безопасности, видимым и стабильным.

После того, как все стало физическим, динамика изменилась. Он вернул себе большую часть этой эмоциональной последовательности (что я в некоторой степени понимаю из-за его ситуации), но связь осталась сильной. Теперь это похоже на двухтактную динамику.

С одной стороны:

- Он уделяет мне много внимания, времени и энергии

- Он успокаивает меня, говорит, что я ценен и важен

- Он всегда рядом, когда я звоню, помогает мне с делами, заставляет меня смеяться

- Он говорит, что я его, и действует защитно/привязанно

- Он сказал он глубоко заботится обо мне и не хочет причинить мне боль

- Он чрезвычайно внимателен, когда мы близки

С другой стороны:

- Когда я расстраиваюсь или поднимаю что-то, он часто становится логичным, пренебрежительным или говорит мне, что это «в моей голове» или нереально

- У меня может возникнуть ощущение, что я слишком остро реагирую или проблема

- Иногда он замыкается в себе (заканчивает звонки и уходит, что кажется проявлением силы) когда он злится

- Я чувствую, что мне нужно быстро прийти в себя, иначе я «потерю его»

- Есть закономерность, когда я чувствую себя обиженной/смущенной, затем он успокаивает меня и притягивает меня обратно, вызывая у меня раздражение.

- Я часто покидаю разговор с ощущением подавленности, стыда или необходимости извиниться.

- На следующий день он будет чрезвычайно ласковым и милым, когда я спрашиваю об этом, он говорит, что всегда такой, но это не так.

Я тоже буду честен со своей стороны:

- Я могу быть эмоционально интенсивным и реактивным

- Я иногда часто ищу утешения, когда чувствую себя неуверенно

- Я использовал такие вещи, как отстраненность или эмоциональность, чтобы добиться близости, прежде чем

Я борюсь с самоуверенностью и могу впасть в ссору мое мышление. Что сбивает с толку, так это то, что он действительно очень много делает для меня. Ему не все время холодно — на самом деле, большую часть времени он теплый, внимательный и заботливый. Вот что затрудняет понимание.

Но в целом я чувствую:

- эмоционально нестабильную

- очень зависимую от него

- не уверенную в том, что реально, а что у меня в голове

- как будто я «слишком много»

- как будто я больше не полностью доверяю своему восприятию

Иногда мне кажется, что это может быть эмоциональная манипуляция или даже эмоциональность насилие, так говорит мой психолог, но я не уверен. Я написал список негативов гораздо длиннее этого, но все же чувствую, что я просто чувствителен и создаю проблему. Что я порочу его и ошибаюсь.

Полагаю, мой вопрос таков:

Звучит ли это как эмоционально оскорбительная/манипулятивная динамика, или это, скорее всего, мои собственные проблемы и реактивная реакция, вызывающие нестабильность?