6 месяцев без принудительного контроля, вещи, с которыми я все еще борюсь ⇐ Семейные отношения, абьюз

[Anonymous]

Привет всем, дополнительный аккаунт по понятным причинам. Мне осталось 6 месяцев до расставания с партнером, который использовал много тактик принудительного контроля, и во многих отношениях я чувствую себя намного лучше. Больше похож на себя, меньше на оболочку. Домашний труд был для него большой вещью, которая причиняла мне боль. Например, я мог бы убирать, убирать и убирать, и этого никогда не будет достаточно. Мне бы не дали отдохнуть. Я убирала часть нашего дома, и казалось, что он снова пытается навести там беспорядок.

Переехав в свое жилье, я поняла, что мне как-то страшно жить в собственной квартире. Я живу один, поэтому не нахожусь под чьим-либо влиянием, но теперь мне трудно справляться с распаковкой вещей и обычными домашними делами, вероятно, потому, что подсознательно я знаю, что они стали оружием против меня. Любой совет приветствуется. И может ли кто-нибудь сказать мне, сколько времени обычно требуется, чтобы снова почувствовать себя «в безопасности» дома? Спасибо.