Мне нужно идти на собеседование в понедельник, а я уже теряю сон ⇐ Отношения в коллективе, непризнанность

[Anonymous]

Сегодня пятница. Собеседование в понедельник. Это даже не работа моей мечты, это запасной вариант. Но мое тело решило, что мы проведем все выходные, страдая от этого.

Прошлой ночью я не мог заснуть примерно до 4 утра. Мой мозг просто продолжал прокручивать худшие сценарии развития событий. Я замерзаю. Я плачу. Я забываю свое имя.

Я знаю, что, вероятно, у меня все будет хорошо. У меня всегда всё хорошо, Иш. Но наращивание — это то, что меня разрушает. К моменту, когда я прихожу на собеседование, я сплю по 4 часа в течение 3 ночей и забываю базовые вещи.

Как вы, ребята, переживаете предыдущие дни? Мне не нужны советы по продуктивности, мне нужны просто. Актуальные советы по сну для тревожного мозга. Мелатонин этого не касается.