У меня только что был второй сеанс у терапевта. немного расстраивает ⇐ Отношения в коллективе, непризнанность

[Anonymous]

Я впервые на терапии. Я начал где-то неделю назад. У меня разные проблемы, не только социальная тревожность, но, думаю, это главная

Ну, я очень расстроена своим терапевтом. Я не говорю, что она могла бы добиться большего, но все равно расстроена. Я плачу 50 долларов за лучшую помощь (да, я знаю, что они продают ваши данные. Это то, чем вы платите, если вы бедны), и это очень много для того, кто меня выслушивает и говорит медитировать/заниматься спортом/попытаться найти друзей и так далее. Кстати, я занимаюсь текстовой терапией.

Должен ли я сменить терапевта?

Кстати, я не хочу показаться злым по отношению к своему терапевту. Она милая, просто я думаю, что терапия ограничивается тем, что вы что-то говорите, они что-то говорят, и все готово, сеанс окончен.

Это очень малоценный пост, но, думаю, я хотел поделиться своим опытом