Теряю себя снова ⇐ Эмоциональное насилие

[Anonymous]

В последнее время все стало хуже из-за каких-то важных жизненных событий - мы купили дом и переехали в октябре, наша собака, которая у нас была 15 лет, умерла от рака в прошлом месяце, а у его компании дела идут не очень хорошо, и он может потерять работу через 2-3 месяца.

Каждый раз, когда к вам добавляется стресс и важные жизненные события, усиливается эмоциональное насилие. Я вернул себе 20 фунтов, над которыми упорно трудился в прошлом году. В прошлом году я действительно сосредоточился на себе и чувствовал себя хорошо и сильнее морально и физически, а теперь снова чувствую себя дерьмово.

Вес не уходит, хотя я занимаюсь тем же самым. Мое тело физически болит. Я чувствую такой стресс, у меня сильнее выпадают волосы, я так устала и раздражительна. Мои обычные ежедневные лекарства от беспокойства практически ничего не делают. Я не высыпаюсь. Все усугубляется, и я устал. Ощущение, будто я выгляжу лет на 10 старше, чем есть на самом деле.

Раньше я слушал музыку и просто расплакался от глубокой печали и одиночества в моем сердце. Я ушел и снова потерял себя.