Проблемы с весом из-за горя ⇐ Смерть близкого человека

[Гость]

Когда в ноябре я потерял партнера, я сильно истощался. В его последние дни я пережил много травм, и уровень моего стресса зашкаливал. В больнице я почти не ел и к тому же был сильно обезвожен. Он прожил всего 38 дней после постановки диагноза, но все это нанесло ОГРОМНЫЙ урон моему организму.

Прошло 4,5 месяца, и я ем больше еды и ем более здоровую пищу, чем когда-либо… но теперь я выгляжу пухлым и раздутым. Это нормально? Смогу ли я когда-нибудь выровняться? Я стараюсь не впадать в уныние и знаю, что для некоторых вес не имеет большого значения, но всю свою взрослую жизнь я боролся с расстройством пищевого поведения. Так что да, любой совет будет признателен.