Мобильная версия
Почему помощь другим - это форма здорового эгоизма? Эволюция не сентиментальна. И вот она встроила в нас альтруизм, потому что помогать - выгодно для выживания вида.
Примеры из животного мира: Животные помогают без договора и выгоды. Почему? Потому что так прошит мозг у всех млекопитающих.
Обезьяны, которые делятся «деньгами».Капуцинов учили: жетон = еда. Затем одну обезьяну снабжали жетонами, а у другой их не было. Обезьяна с жетонами добровольно делилась ими с сородичами. Передавала их через решётку. Эти жетончики можно было обменять на еду. Никакой выгоды, но жетоны не жалела.
Слоны-спасатели.Биологи много раз наблюдали, как слоны помогают попавшему в беду члену стада. Слон застрял в грязи, другие подходят, подставляют бивни и хоботы. И вытаскивают бедолагу. Не только родственники - часто любые члены группы.Это не доброта - это биологическая программа, и у нас она тоже есть.
Находили скелеты древних людей со сросшимися переломами бедренной кости. Такой перелом в те времена был равен смерти. Человек становился беспомощным. Однако его не бросали, за ним ухаживали. Возможно даже до естественной кончины.
Помощь = внутренняя награда.Активируется древняя система вознаграждения, выделяется дофамин - нейромедиатор «хорошо сделанной работы». Помог - получил химическое поощрение.
Ваш мозг на альтруизме:
Успокаивает амигдалу (центр тревоги и страха). Вбрасывает окситоцин (гормон привязанности). Тревожность падает. Выключает фоновую жвачку мыслей - перестаёте гонять «всё плохо». Включает префронтальную кору - зону разума, а не паники.Помогая другому, вы делаете нейрохимическую прививку себе. От тревоги, самокопания и ощущения тупика.
Поэтому когда снова накроет - не спрашивайте «что со мной не так?».Спросите: «Кому прямо сейчас я могу помочь?».
Поддержите словом близкого. Помогите соседке с тяжелой сумкой. Мозг отблагодарит вас коктейлем, который не купить.
Иногда нужно вести себя как «та обезьянка», которая просто так отдала свой жетон. Согласны?
Напишите своё мнение в комментариях
