«До недавних открытий люди не хотели знать о своем риске болезни Альцгеймера, потому что ничего не могли с этим поделать. К счастью, это больше не так, и сейчас у нас уже есть эффективная профилактика и методы лечения, особенно ранних стадий болезни Альцгеймера»
- говорит Дейл Бредесен.
А вы хотите сохранить свой мозг?
ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА, КОТОРЫМИ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ:
•Контроль воспаления и защита клеток - С-реактивный белок (< 0.9),
•Гомоцистеин < 7 мкмоль/л
•Витамины
В6 (60-100 пг/мл),
В9 (10-25 нг/мл),
•В12 (500 - 1500 пг/мл)
•Витамин С (1,3-2,5);
•Витамин Д (50-80 нг/мл),
•Витамин Е (12-20 мкг/мл);
•Соотношение Омега-6 к Омега-3 - 0,5 - 3,0
•Соотношение меди к цинку 0,8-1,2, отдельно цинк сыворотка 110 мкг/дл;
•Селен в сыворотке 110-150 пг/мл;
•Тяжелые металлы без превышений
•Инсулин натощак (≤ 4,5 мкМЕ/мл),
•Глюкоза (не > 5,5),
•Глик. гемоглобин (< 5,6%)
•ТТГ < 2 мкМЕ/мл
•Т3 св. - 3,2 - 4,2 пг/мл У
•Реверс. Т3 < 20 нг/дл;
•Т4 св. - 1,3-1,8 нг/дл;
•Эстрадиол 50-250 пг/мл;
•Прогестерон 1-20 пг/мл;
•Тестостерон 500-1000 нг/мл;
•Свободный тестостерон - 6,5-15 нг/дл;
•Кортизол утренний 10-18 мкг/дл;
•Прегненолон 50-100 нг/дл;
•ИМТ 18-25
•Холестерин не > 5
•ЛПНП не > 4,5
Исключить:
•Проницаемость кишечной стенки
•Патогены в Микробиоме - кишечный, лор органов
•Проницаемость ГЭБ,
•Чувствительность к глютену,
•Наличие аутоантител.
Генетика - контроль полиморфизмов АроЕ4,APP, PS1, PS2, CD33, TREM2, CR1, NLRP1.Сон - < 5-ти апноэ (остановка дыхания) в час.